埼玉県越谷　リンパドレナージュ・リンパマッサージ　タオ越谷　

マニュアル・リンパドレナージュ　～リンパマッサージ～

ボッダー式マニュアル・リンパドレナージュとは、皮膚にあるリンパ管を優しく刺激することにより、リンパ系の働きを高め、老廃物を排出させ、新陳代謝をよくすることを目的としたリンパマッサージの一種で、手技のみでリンパを排出させるテクニックです。

マニュアル・リンパドレナージュはフランスで1930年代にボッダー夫妻によって開発され、ヨーロッパの医療機関では、正統派のリンパマッサージとして浮腫（むくみ）や、やけど跡の治療に使われています。

ＴＡＯではオイルマッサージで筋肉のこりやはりをほぐし血行をよくした後、ボッダー式マニュアル・リンパドレナージュでリンパの流れを促し、老廃物を排出させ体内を浄化します。

手技を組み合わせることにより、リンパ系の働きが弱いむくみ体質や新陳代謝がよくない方には、より一層の効果を感じていただけると思います。

無農薬オーガニック栽培・野生のエッセンシャルオイルと上質なゴールデンホホバオイルを使用して、お客様の状態にあわせたブレンドオイルをおつくりし、施術します。

内転筋のペトリサージュ
脚のリンパドレナージュ前に血行促進目的のもみほぐしマッサージをします。圧をかけずに軽くひねるペトリサージュという手技で内腿（内転筋）を施術します。ひねることにより、筋肉筋膜の血行促進・脂肪球の分解等の効果があるといわれています。

膝下のリンパドレナージュ
足首のくるぶしから膝に向かってリンパドレナージュを行います。皮下にあるリンパ管をつぶさないように、力を入れずに皮膚をすくいあげるような手技なので、痛みを感じることはありません。

マニュアル・リンパドレナージュ（MLD）とは？

マニュアル・リンパドレナージュ（MLD）は直接皮下にあるリンパ管に働きかけます。

皮下にあるリンパ管をつぶさないようにリンパの流れにあわせゆっくりとリズミカルにやさしくリンパマッサージをするので痛みは感じさせません。

”ドレナージュ”とは”排水”という意味です。まず頚部のリンパを排出させきれいにします。その後、各部位のリンパの流れの方向に従ってリンパを集め、最終的に血液にもどすことできれいなリンパでからだを満たすことができます。

リンパ系とは？

リンパ系とはリンパ管やリンパ節などからなるネットワークでからだ中にはりめぐらされている浄化システムです。

リンパ液はリンパ管の中を流れ、鼠径部や頚部にあるリンパ節で濾過され、最終的には鎖骨下の大静脈に入って血液に戻ります。

リンパ節では免疫反応に重要な役割を果たすリンパ球などが作られており、リンパ液中の細菌や死んだ細胞などが除去されます。

ＭＬＤ（マニュアル・リンパドレナージ）に期待されること

リズミカルに繰り返すMLD（マニュアル・リンパドレナージ）の手技は、催眠術にかかったようなリラックス効果を与えます。
免疫を正常化することにより、病原菌に対する抵抗力が増します。
むくみによる重だるさが解消されます。
老廃物を排出するデトックス作用があります。

リンパ　レッグ　70分　7,000円

脚のむくみ、冷え、セルライトなどにお悩みの方のための脚集中コースです。

太ももからつま先までアロママッサージで、前面背面から、しっかりと揉みほぐします。さらにリンパドレナージュ（リンパマッサージ）でソケイ部～ひざ裏～ふくらはぎ～足の甲のリンパの流れを促します。
ソケイ部や膝裏のリンパ節のある部位を軽く押して、痛いと感じるようでしたらリンパの滞りがある場合があります。その場で脚のむくみやだるさが軽減されるのを実感していただけると思います。

フットバス～カウンセリング～サボリ筋整体＋アロマ・リンパ頚部・脚前面・脚背面（施術50分）～ハーブティ

リンパ　バック　120分　12,000円

がんこな腰背中の張り、首こり・肩こりにお悩みの方のための背中集中コースです。臀部～首肩の筋肉・筋膜をアロママッサージでしっかりと揉みほぐします。さらにリンパドレナージュ（リンパマッサージ）で臀部～頭部のリンパを促し、筋肉内の疲労物質を排出させます。
セルフケアでは難しい背中の脊柱、肩甲骨、仙骨まわりにいたるまで徹底的に施術します。からだ全身の疲労回復効果があります。その場で背中や腰のだるさが軽減されるのを実感していただけると思います。繰り返しの施術で筋肉のバランスがよくなり、からだのゆがみや姿勢が改善されていきます。深部の筋肉までしっかりと時間をかけてほぐします。

フットバス～カウンセリング～サボリ筋整体＋アロマ・リンパ頚部・頭～背中（臀部～肩）（施術100分）～ハーブティ

リンパ　バック＆レッグ　160分　16,000円

上記のリンパレッグとリンパバックを組み合わせたコースです。首肩、背中の凝りや腰のはりは気になるし、脚のむくみ、冷え、だるさも解消したい方におすすめです。頭～足のつま先までの筋肉・筋膜をアロママッサージでしっかりもみほぐし、リンパドレナージュ（リンパマッサージ）でリンパの流れを促し、毒素を排出させます。

フットバス～カウンセリング～サボリ筋整体＋アロマ・リンパ頚部・首・頭・背中（臀部～肩）・脚（施術140分）～ハーブティ

リンパ　スぺシャル　200分　19,000円

リンパバック＆レッグにさらに腹・手腕・リンパフェーシャルをプラスしたコースです。全身くまなくアロママッサージで揉みほぐし、血行をよくした後、リンパドレナージュ（リンパマッサージ）で全身と顔のリンパの流れを促します。
疲労感や倦怠感の解消、からだ全身の毒素排出、新陳代謝の改善をお望みの方に。顔も含め全身の血行・リンパ・気の流れをよくし、滞りのない状態にリセットできるスペシャルコースです。

フットバス～カウンセリング～サボリ筋整体～アロマ・リンパ頚部・首・頭・背中（臀部～肩）・脚・手腕・腹・顔（施術180分）～ハーブティ

リンパ　オーダーメード　90分　9,000円／　120分　12,000円／　150分　15,000円

ご希望部位、時間にあわせ、オーダーメードのリンパドレナージュ（リンパマッサージ）をご提案します。
ご予約の際にご希望時間（90分・120分・150分）をお知らせください。
施術内容はカウンセリングの際にご相談ください。

腹部　便秘、生理痛、お腹の冷えの改善に
胸　　ストレス性の呼吸器系機能障害の改善、乳房のはりに
手腕　手の冷え、むくみ、二の腕のたるみ改善に
頭部　頭痛改善、頭皮のむくみ、首まわりの筋肉内疲労素排出に
背中　背中の筋肉内疲労素排出に,背中のたるみに
臀部　臀部の冷え、腰痛、セルライト対策に
脚　　脚の冷え、むくみ、セルライト対策に

フットバス～カウンセリング～サボリ筋整体・アロマ・リンパ頸部＋ご希望部位（施術70分・100分・130分）～ハーブティ

おうちでできるむくみ対策のヒント

どうやってやるの？

脚のブラッシング・マッサージ
足の疲れを癒し、むくみを解消するには、脚のブラッシング・マッサージがおすすめ。
お風呂に入って充分にからだを温め、血液循環をよくした後
ボディブラシでリンパの流れに沿って、軽くブラシでなでるようにマッサージしていきます。
足の甲をつま先～くるぶしまで
ふくらはぎを　足首～膝裏まで
ももを　膝～脚の付け根まで
リンパマッサージをすると更に効果的
ブラッシングの後、むくみ解消にいいアロマセラピーマッサージオイルでブラッシングと同じ手順で、リンパの流れに沿ってリンパマッサージすると更に効果的です。
むくみ解消に使われるエッセンシャルオイルは
パイン（ヨーロッパ赤松）、サイプレス、ゼラニウム、ジュニパー、ローズマリーなどです。
脚上げ
リンパマッサージやブラッシング・マッサージができない時には、脚上げがおすすめです。
床に寝転がって、脚を上に持ち上げ、ふくらはぎをイスにのせて休ませる姿勢をとると脚のだるさがとれます。
1日15分程度、毎日続けるといいですよ。